Летняя простуда

Летняя простуда переносится так же тяжело, как и зимняя. Осложнения тоже могут быть. Чтобы избежать ее последствий, нужно при первых признаках приступать к лечению. А еще лучше знать, как не простудиться летом, и соблюдать меры профилактики.

Причины летней простуды

В основном простудные заболевания вызваны вирусами — возбудителями гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Но, говоря о причинах простуды летом, следует учитывать сезонность. Гриппом в основном болеют зимой. Летом вероятность заражения гриппозной инфекцией низкая. Зато активизируются другие возбудители ОРВИ.

Вот какие ОРВИ бывают летом:

• Вирусы парагриппа.
• Аденовирусы.
• Риновирусы.
• Респираторно-синцитиальные вирусы.
• Энтеровирусы[1].

Многие виды ОРВИ летом могут длительно выживать во внешней среде. Находясь в воздухе, пище, воде рек и озер, они сохраняют болезнетворные свойства.

Инфицирование осуществляется воздушно-капельным путем или контактно через предметы общего пользования. Некоторые возбудители передаются с пищей и водой. Ряд причин приводят к появлению простуды летом:

• При высокой влажности и температуре воздуха летом вирусы долго сохраняются во внешней среде — в воде и на поверхности предметов.
• Люди не сидят дома, как зимой, а общаются, вместе отдыхают. Интенсивность контактов способствует распространению вирусной инфекции.
• При жаре легко перегреться. Из-за повышенного потоотделения организм теряет влагу. Перегревание и обезвоживание снижает иммунитет летом.
• Определенную роль играет не только водный, но и пищевой фактор. Для иммунной защиты нужны витамины, аминокислоты, белки, микроэлементы. Все это мы получаем с пищей. А летом жарко, и есть не хочется.
• Многие летом не так тщательно соблюдают гигиену, как зимой. Употребление пищи немытыми руками или некипяченой воды — распространенные явления.
• Заразиться ОРВИ можно посредством заглатывания воды при купании в открытых водоемах. Чем больше скученность людей на отдыхе, тем выше вероятность инфицирования таким способом.
• Многие стремятся провести летний отпуск у моря. Однако дальние поездки со сменой часовых поясов могут нарушать сформировавшиеся биологические ритмы. Это негативно влияет на иммунную систему. Особенно чувствительны к нарушению биоритмов дети.
• Люди мерзнут не только зимой, но и летом. А для инфекции достаточно и кратковременного переохлаждения. Замерзнуть можно, купаясь в воде, лежа под работающим кондиционером или стоя на сквозняке у открытого окна.

Первоначально ОРВИ поражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей — носа, глотки, гортани. Некоторые виды возбудителей вызывают воспаление глаз и органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Внедрение вирусов ослабляет защитные силы организма. Это приводит к тому, что к вирусам присоединяются патогенные бактерии и тяжесть течения простудного заболевания усугубляется.

Симптомы летней простуды

Длительность инкубационного периода при ОРВИ колеблется в пределах 2–7 дней. Простудное заболевание, как правило, развивается постепенно. Хотя у детей может быть резкое бурное начало.

В основном симптомы связаны с назофарингитом – воспалением слизистых оболочек носа и глотки. Это:

• Заложенность носа, затрудненное носовое дыхание.
• Обильные слизистые выделения из носа.
• Ощущение зуда в носу, частое чихание.
• Боль в горле, усиливающаяся при глотании.
• Болезненность, ощущение сухости в горле.
• Охрипший или гнусавый голос.
• Сухой кашель[2].

Многие из этих симптомов характерны и для аллергии. Лето — время поллинозов, аллергических реакций на пыльцу растений. Они проявляются ринитом и конъюнктивитом. Аллергический ринит, как и простуда, протекает с выделением слизи и чиханием.

Конъюнктивит с покраснением глаз, отеком век, слезотечением и светобоязнью может быть как при простуде, так и при поллинозе. Но при аллергии температура остается нормальной. В то же время при простудном насморке с кашлем она повышается до 38–39 °C, а иногда и выше. Микробная интоксикация сопровождается головной болью, головокружением, потерей аппетита, ощущением ломоты в мышцах и суставах. Некоторые возбудители, например, энтеровирусы, поражают ЖКТ. Появляется тошнота, многократная рвота с болью в животе и диареей.

При поллинозах может отмечаться лишь незначительная слабость. Минимальные общие проявления с нормальной температурой тела и отсутствие желудочно-кишечных расстройств — вот как можно отличить аллергию от простуды.

А еще аллергические реакции, в отличие от ОРВИ, не сопровождаются признаками трахеобронхита. Смешанная вирусная и бактериальная инфекция верхних дыхательных путей опускается в трахею и бронхи. В этом случае воспалительный процесс сопровождается влажным кашлем с выделением слизистой и мокроты. Ухудшение общего состояния с лихорадкой, гнойным характером мокроты свидетельствует об осложнении ОРВИ пневмонией. В этом заключается опасность простуды летом.

Лечение и профилактика ОРВИ летом

В лечении летней простуды многое зависит от причины заболевания. Если его вызвали вирусы, то специалист может использовать противовирусную группу препаратов, если бактерии, то возможно проведение антибактериальной терапии. При аллергической патологии используют антигистаминные средства.

Лечение начинается при первых же признаках простуды, чтобы не дать развиться осложнениям.

Также применяются различные лекарства, способствующие снижению выраженности симптомов. Например, при сильном кашле рекомендуется препарат Ренгалин.

Он действует комплексно благодаря своим активным компонентам, подавляющим воспаление и способствующим снятию боли, отека слизистой оболочки носа и горла. Благодаря этому облегчается кашель. Препарат также расширяет бронхи, что полезно при развитии бронхита на фоне вирусной инфекции.

Форма выпуска препарата Ренгалин — таблетки для рассасывания и раствор для приема внутрь. Лекарство принимают в перерывах между едой.

Таблетки для рассасывания держат во рту, пока полностью не растворятся. Помещенный в чайную ложку раствор для приема внутрь тоже сразу не глотают, а некоторое время держат во рту.

Раствор желательно держать во рту перед проглатыванием для максимального эффекта препарата.

Препарат Ренгалин не следует принимать во время приема пищи.

Препарат Ренгалин предназначен для взрослых и детей в возрасте от 3 лет и применяется для лечения продуктивного и непродуктивного кашля при гриппе и ОРВИ, остром фарингите, ларинготрахеите, остром обструктивном ларингите, хроническом бронхите, хронической обструктивной болезни легких и других инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей.

Профилактика простуды летом предусматривает оздоровительные мероприятия: физическую активность, закаливание. Следует избегать переохлаждений, не посещать места с большим скоплением людей. Гигиена тоже важна — следует регулярно мыть руки[3].

Препарат Ренгалин^®

доступен в аптеках вашего города, также вы можете оформить заказ онлайн

Где купить

[1]Купченко А. Н., Понежева Ж. Б. Современные принципы диагностики и лечения ОРВИ. Архив внутренней медицины №1 (27) 2016. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-diagnostiki-i-lecheniya-orvi (дата обращения: 18.05.2025).

[2]Смирнов В. С., Петленко С. В. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (характеристика, патогенез, профилактика и лечение) 2019. URL: https://cytomed.ru/wp-content/uploads/2023/12/cytovir-2019_smirnov.pdf (дата обращения: 18.05.2025).

[3]Маркова Т. П., Чувиров Д. Г. ОРВИ: профилактика и лечение в эпидемический сезон. РМЖ. 2016. № 3. URL: https://www.rmj.ru/articles/infektsionnye_bolezni/ORVI_profilaktika_i_lechenie_v_epidemicheskiy_sezon/ (дата обращения: 18.05.2025).